Csökkent glükóztolerancia diéta, IGT - Csökkent glukóztolerancia-Cukorbetegközpont
Tänczer Tímea, diabetológus A prediabétesz a cukorbetegséget megelőző előállapot összefoglaló elnevezése.
Prediabétesz esetén csökkent glükóztolerancia diéta fennáll valamilyen mértékű, rejtett szénhidrát-anyagcserezavar, amely leginkább véletlenszerűen vagy szűrővizsgálatok során kerül felismerésre. Ebben az esetben a vércukorszint már a normál szintet időszakosan meghaladja, de az eltérések kismértékűek, ezért nem merítik ki a cukorbetegség fogalmát.
A folyamat sokáig rejtetten halad előre, tünetmentes, ezért fontos a veszélyeztettek szűrése. Kik a leginkább veszélyeztetettek?
Csökkent glukóztolerancia (IGT)
Fontos a kialakulásában a genetikai faktorok mellett a környezeti tényezők szerepe is. Túlsúly esetén jellemző az inzulinrezisztenciahiperinzulinaemia kialakulása. A nem megfelelő, mozgásszegény életmód is hozzájárul a cukorbetegség előállapotainak korai kialakulásához.
Hirdetés Mit jelent pontosan a prediabétesz? A prediabétesz összefoglaló név magában foglalja az emelkedett éhomi vércukor IFG és a csökkent glukóztolerancia IGT fogalmát.
- A prediabétesz felismerése és kezelése
- Nem cukorbetegség kezelés klinikai kép etiológiája
- Diétás étrend cukorbetegeknek | Cukorbetegség | dr. Tihanyi
- IGT - Csökkent glukóztolerancia-Cukorbetegközpont
- Cukorbetegség 1 típusú fogak kezelésére
- Yazovki a lábak cukorbetegség kezelésének
- Cukorbetegség – Wikipédia
- Prediabétesz jelentése és hatása - Cukorbetegközpont
Az IGT diagnózisához a cukorterhelés elvégzése is szükséges. A prediabétesz esetén megnő a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata, és életmódváltás hiányában 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához vezet. Milyen kezelésre, teendőkre van szükség prediabétesz esetén?
- Cukor cukorbetegség 2 típusú kezelés metformin
- A kezelés a népi cukorbetegség a második típusú
- Type 1 diabetes risk factors
Legfontosabb a korai felismerés és életmódváltás, szükség esetén a gyógyszeres kezelés bevezetése. Irodalmi adatok alapján intenzív életmódváltással a cukorbetegség kialakulásának kockázata 51 százalékkal csökken, míg a metformin kezeléssel ezt kombinálva a kockázat 58 százalékkal mérsékelhető.
Állítsd meg, amíg nem késő!
Életmódváltás alatt a mediterrán típusú diétátalacsony glikémiás indexű ételek fogyasztását értjük. Ajánlatos a zöldségek mennyiségének növelése, kisétkezésekre gyümölcs fogyasztása.
Megfelelő fehérjebevitel, és az egyszeresen telítetlen zsírsavak, olívaolaj, tengeri halak fogyasztása is a diéta része. Érdemes az elfogyasztott ételek szénhidráttartalmát számolni, egyszerre kisebb mennyiségű szénhidrátot bevinni a szervezetbe.
Klasszikusan a g napi szénhidrátbevitelt javasoljuk túlsúlyos prediabéteszesek kezelésére, amennyiben azonban az alap anyagcsere jelentősebb kalóriabevitelt igényel az extrém túlsúly vagy a jelentős fizikai aktivitás következtében, akkor ettől eltérő mennyiségű szénhidrátfogyasztás is javasolható. Mielőtt még a számolás teljesen elvenné a kedvét a diétától, jó hír, hogy számos internetes oldal és applikáció segíti a céljai elérését, segít a kalória- és szénhidrátszámolásban, és étkezési naplót is vezethet.
#diétásrecept #diétásfőzés #diéta #főzés #csirke
Segítségével könnyen rájöhet saját hibáira, vagy csökkent glükóztolerancia diéta dietetikus segítségével javíthat még az esetleges hibáin. Rendszeres testmozgással a diéta eredményessége fokozható. Javasolt kardio típusú mozgás végzése, könnyen kiszámítható az a pulzusszám, amit elérve ideális 3 pontos cukorterhelés eredménye izommunka. A mozgás az egyik legjobb tényező, mely az inzulinérzékenységet fokozza.
Bővebben: A cukorbetegség biokémiai-élettani háttere A tápcsatorna a táplálékkal felvett összetett szénhidrátokat glükózra monoszacharid — köznapi nevén szőlőcukorra — bontja. Ez azt jelenti, hogy minden emészthető szénhidrát hasonló hatású a szervezetre, bár a lebontás sebessége fontos tényező. A glükóz a bélből felszívódva a vérbe kerül, és ezúton a test minden részére eljut.
Az életmódkezelés bevezetésével a cukorbetegség kialakulása megelőzhető, késleltethető. Forrás: WEBBeteg.
A prediabéteszes állapotnak azonban nincsenek tünetei, látható jelei, vagyis sokan csak akkor veszik észre a cukorbetegséget, amikor már késő, és szövődményeket okoz. A visszafordíthatatlan állapothoz — más hajlamosító tényezők mellett — a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód vezet hosszú évek alatt. A betegség kialakulásának kulcsfogalmai a glükóz, a vércukorszint és az inzulin. Szervezetünk sejtjei ugyanis glükózt használnak fel működésükhöz. A glükóz az elfogyasztott szénhidrátok lebontásából keletkezik, és a véráram juttatja el a sejtekhez.
