Cukorbetegség és mozgás

Az életminőség javítása A testmozgás hatása az I. A betegség többnyire cukorbetegség és mozgás korban lép cukorbetegség és mozgás, a betegek többnyire nem túlsúlyosak, a betegség nem gyógyítható.

A testmozgás célja elsősorban az érszövődmények megelőzése, noha e betegeknél is csökken a mozgás következtében az inzulinigény. Ezek a betegek hajlamosabbak a hipoglikémiára a vér cukortartalmának csökkenése és a ketozisra.

Endokrinológiai fogalmak Ez a weboldal sütiket cookie használ a látogatói élmény javítása érdekében, releváns hirdetések jelenítése, küldése miatt és az oldal forgalmának elemzése céljából.

Edzésvezetésüknek nagyon pontosnak kell lennie, akárcsak az inzulin adagolásának. A testmozgás növeli a szervezet inzulin iránti érzékenységét, ami nagyon előnyös lehet.

Szöveg: tématámogatás, LifeLikeJean Orsolya Istock A rendszeres mozgás segít a cukorbetegség megelőzésében és a kezelésében, betegség esetén pedig a szervezet általános állapotának javításában, az egyensúlyi állapot fenntartásában, a normál testsúly megtartásában és a szövődmények elkerülésében Nem mindegy az intenzitás! A cukorbetegséggel kapcsolatos legfontosabb kérdésekre Dr.

Ezt megfelelő vizsgálatok is alátámasztották. Nyolc I. A testmozgás előtt szénhidrátot nem fogyaszthattak, valamint az edzés előtt csökkentették az inzulin-adagot is. A mozgás után csak akkor engedték őket enni, ha az feltétlenül szükséges volt a hipoglikémia elkerülése érdekében.

Receptgyűjtemény Ez a weboldal sütiket cookie használ a látogatói élmény javítása érdekében, releváns hirdetések jelenítése, küldése miatt és az oldal forgalmának elemzése céljából. A sütik az Ön böngészojében tárolódnak, segítségükkel tudunk személyre szabott szolgáltatásokat nyújtani. A sütik beállítását Ön bármikor módosíthatja. A mozgás vércukorszint csökkentő hatása mögött több tényező is meghúzódik. Izommozgás során az izomszövet összehúzódáskor aktívvá válik az izom inzulint nem igénylő cukorfelvételi mechanizmusa.

Az edzések mindig délután 5 és 7 óra között voltak. Az utolsó három héten mért vércukorértékek átlaga számottevően alacsonyabb lett, mint az első három héten mért vércukorértékek átlaga.

Öt esetben csökkenteni kellett az inzulinadagot az edzések közötti napokon is. A mozgás hatása: Az edzési napokon nincs szükség a diéta megváltoztatására Legalább 5 hetes edzés után vércukorszint-csökkenés érhető el Milyen fontos tényezőket kell szem előtt tartani?

Az edzés időpontja Az edzés időtartama és intenzitása A mozgást megelőző vércukorszint A beteg fizikai állapota, edzettségi szintje a cukorbetegségtől függetlenül A beadott inzulin fajtája és adagja A testmozgás hatása a II.

Nemritkán a diéta, a testsúly normalizálása és a testmozgás következtében javul az állapot.

A betegség típusosan a középkorú és idősebb felnőtteknél lép fel. Tízéves vizsgálatsorozatot végeztek, melynek során száz, II. A vizsgált személyek fele rendszeresen sportolt, másik fele egyáltalán nem. A tizedik év végén a rendszeres testmozgást végzők csoportjában lényegesen alacsonyabb volt az átlagos vércukorszint, mint a cukorbetegség szabadság sportoló csoportnál.

Ezeknek a betegeknek a mozgásprogramja, - ha nincs egyéb betegségük - összevonható a szívbetegek és a magas vérnyomásban szenvedők programjával.

Az edzést követheti hipoglikémia, de ez megelőzhető gramm szénhidrát fogyasztásával.

Milyen testmozgás javasolt cukorbetegek számára? - 1. rész

A rendszeres testmozgás hatása II.