Diabétesz második típusú tünetek kezelésére diéta
Hír Diétával a 2-es típusú cukorbetegség ellen Magyarországon közel ezer ember él cukorbetegséggel, és további félmillió lehet azoknak a száma, akiket még nem diagnosztizáltak; döntő többségük 2-es típusú diabéteszben szenved. Ez az anyagcsere-betegség az előrejelzések szerint itthon és világszerte is egyre gyakoribbá válik az elkövetkező években, és amellett, hogy a koronavírus-járványban a súlyos tünetek kialakulásának egyik legfőbb kockázati tényezője, súlyos szív- és érrendszeri, idegrendszeri szövődményeivel járvány nélkül is jelentősen hozzájárul a halálozáshoz, és megterheli az egészségügyi rendszereket — írja a Qubit.
Kapcsolódó cikkünk
A közelmúltig a 2-es típusú cukorbetegséget főként a kockázati tényezők — így például a magas vérnyomás, koleszterin- és vércukorszint — szabályozásával kezelték, általában gyógyszerek felírásával. Ez a megközelítés azonban nem foglalkozik a betegség kiváltó okaival, diabétesz második típusú tünetek kezelésére diéta azzal, hogy az inzulin hormon már nem képes hatékonyan szabályozni a vércukor szintjét.
A gyógyszerek a vércukorszint szabályozásában valóban segítenek, de nem hatnak a 2-es típusú diabétesz mögött meghúzódó biológiai okokra.
Mi az a remisszió?
A cukorbetegség előfordulása
Gyógyulásról nem lehet beszélni, mivel a 2-es típusú diabétesz remissziójához szigorú diétára vagy műtétre van szükség, és bizonyos változások könnyen újraéleszthetik a tüneteket. Az 1-es típusú cukorbetegségnél pedig nem áll még rendelkezésre hasonló módszer, és annál a betegségnél a remisszió fogalma is egészen mást jelent.
- Mi a különbség az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség között? Mik a cukorbetegség tünetei?
- Alapja leggyakrabban az, hogy a szervezet által termelt inzulin nem tudja vércukorszint-csökkentő hatását megfelelő mértékben kifejteni, vagyis inzulinrezisztencia áll fenn.
- A 2-es típusú cukorbetegség
Nem újdonság, hogy a táplálkozás minősége nagymértékben befolyásolja a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását. Egy nemzetközi tanulmány például óriási mintán bizonyította tavaly, hogy a gyümölcsben és zöldségben gazdag táplálkozás megfelezi a betegség kialakulásának kockázatát.
Diétával a már kialakult 2-es típusú cukorbetegséget is vissza lehet fordítani - Qubit
Ám egyre több tudományos bizonyíték van arra is, hogy a fogyás, akár műtéttel, akár diétával történik, a már kialakult 2-es típusú cukorbetegség kiváltó okait is képes befolyásolni, mégpedig azáltal, hogy megkönnyíti a testnek a vércukorszint szabályozását. Ez azért is lényeges, mert az inzulin termelődésének és működésének javítása által elért cukorkontroll a kulcs ahhoz, hogy a 2-es típusú diabétesz tünetei enyhüljenek.
A közelmúltban számos tanulmány vizsgálta, mennyire képesek változást elérni a cukorbetegek állapotában az étkezéseket kiváltó shake-ek, míg más kutatások az alacsony szénhidráttartalmú diéták hatását mérték fel.
Az utóbbiak közül több még jelenleg is zajlik, de kezdeti eredményeik ígéretesnek tűnnek. Július végén a Journal of Human Nutrition and Dietetics folyóiratban jelent meg egy több mint kilencven témába vágó tanulmány eredményeit összesítő tudományos értékelés.
A szemle célja az volt, hogy megállapítsa, milyen étrend a leghatékonyabb a remisszió elérésére. Az összegzés szerzői közül ketten — Duane Mellor, az Aston Orvosi Egyetem dietetikus kutatója és Adrian Brown, a University College London tudományos munkatársa — a Conversationben mutatták be, mi minden derült ki vizsgálatukból a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére nézve.
A jó hír az, hogy a jelek szerint több diéta is beválik, igaz, korántsem minden betegnél. A kulcs a fogyás Ismereteik alapján Mellorék úgy látják, hogy a remisszió csak akkor elérhető, ha a szerveket körbevevő zsír lebomlik — ez teszi lehetővé, hogy az inzulin ismét a megfelelő módon termelődjön, és hatékonyan végezze a dolgát.
Mi vezet a 2-es típusú cukorbetegséghez?
Ám mivel a szénhidrátok az emberi táplálkozás legfőbb energiaforrásai, gyakran az is önmagában fogyáshoz vezet, ha az ember megvonja magától őket. Tehát aki képes ezt hosszú távon is fenntartani, nemcsak csökkenti vércukorszintjét és a 2-es típusú diabétesz szövődményeinek kockázatát, hanem a remisszióig is eljuthat. Borítókép: freepik.